Wandelen in combinatie met de natuur is een ultieme medicijn . Je maakt je hoofd leeg, je voelt je fitter, je doet nieuwe inspiratie op, je gaat relativeren, je maakt keuzes, je gunt jezelf tijd, buiten wandelen triggert je brein en je geest, je ontvangt verse lucht, meer zuurstof, een plek waar je perfect kan ontladen en opladen.
Dit alles in combinatie met coaching brengt nog meer verbinding naar jezelf toe. Voor wie jij mag zijn.
Natuurcoaching
De natuur is een onuitputtelijke bron die ontspanning en energie geeft en het is de beste plek om je weer op te laden.
Onder mijn begeleiding gaan wij samen wandelen in de natuur. Tijdens deze sessie pas ik coachingstechnieken toe en maak ik gebruik van klanken en Light Language.
Samen wandelen wij op jouw unieke levenspad, waar je handvatten krijgt en waardevolle inzichten ontvangt.
In de natuur zal je de rust vinden om weer dichter bij jezelf te komen. Samen doorbreken wij vaste overtuigingen en oude patronen. Hierdoor ontstaat ruimte om weer voor jezelf te kiezen.
Wanneer is deze sessie geschikt?
~ Als je bent vastgelopen en maar door gaat.
~ Als op jouw lijst veel dingen staan die moeten.
~ Als je moeilijk nee kunt zeggen.
~ Als je jezelf steeds maar wegcijfert.
~ Als je last hebt van prikkels; hard geluid en drukte.
~ Als je overgevoelig of hoog gevoelig bent.
~ Als je een slechte concentratie en geen rust hebt.
~ Als je hoge eisen aan jezelf stelt.
~ Als je een negatief zelfbeeld hebt.
~ Als je onduidelijke lichamelijke klachten ervaart. ~Als je het lastig vind om keuzes te maken. ~Als je last hebt van stress. ~Als je helemaal leeg voelt . ~ Maar ook als je een heerlijk my~time in de natuur wilt in lassen.
Locaties & Duur van de sessie
- De Korte Duinen in Soest
- Park Schothorst in Amersfoort
- Totale sessie zal 1,5 uur duren.
Natuur sessie; deze coaching vindt plaats buiten in de natuur , en gaat alleen door als het droog weer is, omdat de instrumenten die ik gebruik tijdens de klanksessie namelijk niet nat mogen worden.
Heb jij zelf een locatie waar je graag heen wilt, dan is dit mogelijk. Hiervoor worden dan wel extra de vervoerskosten voor de heen- en terugreis gerekend: €0,22 per km.
Voor ervaringen van natuur coaching kan je lezen bij mijn reviews.
Paardencoaching met klanken
Paarden voelen energie feilloos aan en scannen continue de lichaamshouding van de ander. Hierdoor zijn ze bijzonder geschikt om jou te helpen bij het spiegelen van emoties. Deze zuivere feedback van het paard vertaal ik voor je.
De geluidsgolven zorgen voor een diepe ontspanning en zo worden emoties en blokkades losgemaakt. Met deze reiniging wordt het herstel bevorderd, zodat je weer opnieuw de balans, rust en harmonie zult vinden.
Werkwijze
Eerst gaan wij samen in meditatie en wanneer jij er klaar voor bent en wij worden uitgenodigd, gaan wij samen het veld in waar de paarden staan. Ik houd ook steeds de signalen van de omgeving in de gaten, want die horen ook bij dit proces en geven een boodschap af; een vliegtuig die passeert, een vlinder die voorbij dwarrelt ,een windvlaag , een vogel die fluit …..Zo zijn er vele extra inzichten vanuit de omgeving . Ik let ook op de signalen die de paarden ons geven. Intussen begeleid ik op een natuurlijke wijze met klanken jouw pad.
~ Voel je je emotioneel of lichamelijk uitgeput?
~ Ben je angstig?
~ Herken je jezelf niet meer of ben je jezelf kwijtgeraakt?
~ Ben je overspannen of heb je een Burn-out?
~ Je bent zoekende, je weet niet meer wat je wilt?
~ Vind je het moeilijk om grenzen aan te geven?
~ Voel je je gespannen?
~ Slaap je slecht?
~ Ben je snel overprikkelt?
Staat jouw hulpvraag of thema er niet tussen? Neem dan gerust contact met mij op.
Dan bespreken wij samen wat de beste manier is om jou goed te begeleiden.
~ 1,5 uur aandacht, inclusief meditatie
~ Buitensessie; deze coaching vindt plaats rond en in de wei waar de paarden staan en gaat alleen door als het droog weer is, omdat de instrumenten die ik gebruik tijdens de klanksessie namelijk niet nat mogen worden.
~ Boodschappen van verschillende kaartendecks; om antwoorden te krijgen op jouw vragen wordt gebruik gemaakt van informatie die kaarten mij laten zien, o.a. fluisteringen van de natuur, boodschappen van de dieren, engelen boodschappen .
~ Klank ondersteuning, zoals de Sjamaanse drum, Koshi, Handpan, Spirit fluit.
De geluidsgolven zorgen voor een zuiverende werking, brengen weer verbinding en heling tussen lichaam en geest en leveren een positieve bijdrage om rust en harmonie te vinden.
`~Light Language. {persoonlijke boodschap naar jou ziel toe.}
~ Een paar foto’s die tijdens de sessie worden genomen ,die jij ook ontvangt. (alleen met jouw toestemming)
~ Thee, water en wat lekkers
